woman-565104_640

Sådan vælger du den rigtige psykolog

Dét at skulle påbegynde et forløb hos en psykolog kan være grænseoverskridende for mange, ikke alene dét men også dét at skulle finde den rette psykolog kan være en svær og nervepirrende situation at befinde sig i. Hvad end du selv er kommet til den erkendelse at et forløb hos en psykolog er nødvendigt, eller om du er blevet anbefalet/henvist til behandling, så kan det stadig være svært at finde lige netop den psykolog som du vil være mest fortrolig med. Du har nok ikke tænkt over det, men du er faktisk i stand til at foretage dig en del forarbejde, inden du går i gang med at lede efter den helt rette psykolog. Kombiner det rette forarbejde med følgende tips, og du vil med garanti finde den helt rigtige psykolog.

 

Overvej hvad du forventer af din kommende psykolog?
Selvom du måske ikke har skænket det en tanke, så er du mere end velkommen til at stille dine egne krav til din kommende psykolog. Det kan eksempelvis være en god idé, at være afklaret med om du føler dig mere eller mindre tryg med en henholdsvis mandlig eller kvindelig psykolog, om du ønsker en psykolog med speciale indenfor lige netop dit område, om alderen spiller ind for dit valg, om det ville være problematisk hvis du i forvejen har et kendskab til psykologen? – sådanne og lignende spørgsmål, er en rigtig god idé at overveje inden du overhovedet begynder din søgen. For dét at skulle dele sine problemer og bekymringer med et andet menneske er yderst intimt og privat, og det er derfor vigtigt at du er fuldkommen komfortabel med vedkommende du snakker med. Gør derfor et godt stykke forarbejde i forhold til mulige scenarier og relevante overvejelser.

 

Få anbefalet din psykolog
Du vil måske føle dig mere sikker i dit valg, velvidende om at andre har haft gode oplevelser med vedkommende. Her handler det selvfølgelig i høj grad om du er villig til, at dele det med en eller flere i din omgangskreds at du søger en dygtig og kompetent psykolog, og i så fald at de er lige så villig til at dele deres oplevelser med en eller flere psykologer. Psykologhjælp tilbydes i dag i et bredt omfang, og det er derfor ikke unaturligt at antage at én eller flere i din omgangskreds har benyttet sig af lige netop denne form for udefrakommende hjælp. Så har du mod på det, så er det bestemt værd at forhøre sig med sin omgangskreds, i håb om at finde den helt rette psykolog.

 

Tag en snak med den pågældende psykolog

For at sikre dig, at du har fundet den helt rette psykolog at påbegynde forløb hos, så kan det være en god idé at få en snak inden selve forløbets påbegyndelse. Mange psykologer går altid i dialog med den kommende patient, inden det reelle forløb begynder, for at vurdere i hvilken grad vedkommende er i stand til at hjælpe patienten. Ligeledes er det også med til at danne et overblik over, hvor langt et forløb der som udgangspunkt vil være nødvendigt, for at du kan opnå den rette behandling. En snak med din muligvis fremtidige psykolog vil derfor også hurtigt give dig en idé om, hvorvidt dette er en psykolog du vil kunne komme til at være fortrolig med, da kemi og ærlighed er alfa og omega for at du kan modtage den rette behandling.

(Visited 13 times, 1 visits today)

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Svar på spørgsmålet før du kan sende din kommentar * Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.